Vos tensions musculaires, le stress, l’anxiété vous empoissonne la vie?
Venez tester un massage shiatsu assis!
ESSAYER c’est l’ADOPTER!
Les bienfaits du massage shiatsu assis sur chaise ergonomique
Un outil contre la pression et le stress :
De 15 à 20 minutes, le massage shiatsu assis ou AMMA, est l’un des meilleurs outils contre le stress. Il est le moyen le plus efficace pour diminuer les tensions musculaires et apaiser le système nerveux. Il ralentit le rythme cardiaque, améliore la circulation sanguine et lymphatique : le système immunitaire s’en trouve renforcé. C’est une pause que l’on s’octroie au cours de la journée.
Efficace et stimulant ce massage procure immédiatement bien-être et détente!!!
L’amélioration de votre énergie vitale est non seulement bénéfique pour les zones touchées, mais elle accroît également votre bien-être général et vous permet d’avoir un état d’esprit plus positif et améliore votre sommeil.
Descriptif du massage shiatsu assis / AMMA
- A domicile ou dans un centre
- Les séances sont modulables selon vos besoins.
- Le massage est un enchaînement précis et composé de : pressions, d’étirements, percussions et de balayages.
- Le massé reste habillé.
- Le massage se pratique sur une chaise ergonomique spécial pour les massages assis.
Origines du massage shiatsu assis / AMMA
Le Amma assis puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois « An Mo »: « calmer par le toucher » introduit il y a 1300 ans au Japon.
Il se pratique maintenant à l’aide d’une chaise ergonomique crée par David Palmer en 1983. Il fut le premier à concevoir un kata (enchaînement précis et codifié de manœuvres) efficace et puissant. Ce kata permet de détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête, la nuque et les jambes en 15-20 minutes. Le Amma parfois appelé « acupuncture sans aiguilles », parcourt l’ensemble des méridiens (canaux d’énergie) sur plus de 140 points spécifiques par différentes techniques de la main et du coude : Balayages énergétiques, étirements, pressions et percussions. II stimule le système nerveux et circulatoire.
Le massage assis conduit à débloquer les tensions dans le dos & dans le ventre résultant du stress physique et émotionnel.