Au sein de votre entreprise, en récurrence ou pour un évènement, je vous propose des séances de groupe sur le mieux-être.
Les séances sont axées sur l’explication et la mise en pratique de techniques de relaxation qui peuvent être pratiquées par vos collaborateurs eux-mêmes dans leur vie quotidienne.
Ces séances apportent un moment de détente à vos collaborateurs et peuvent susciter l’envie de les pratiquer régulièrement. La régularité est le maître mot pour avoir un effet bénéfique sur sa santé, son stress etc….
En fonction de vos demandes, une seule séance peut être organisée en fonction du thème ou un cycle de plusieurs séances peut être proposé (Qu’est ce que le stress, la respiration thoracique et abdominal, la cohérence cardiaque, le massage d’acupression facial, les mouvements de Qi gong etc….)
Prenez soin de vos collaborateurs – Contactez moi